Koiraharjoitus: hyödyt, suositukset ja vinkit

Tiedätkö koirasi ihanteellisen vartalonmuodon? Koirasi kylkiluiden tulee tuntea helposti, ja rintakehän päässä tulee näkyä vyötärö. Kun katsot alas karvaista ystävääsi, sinun pitäisi nähdä tiimalasin muoto. Tämä on ihanteellinen. Mutta liikalihavuuden ehkäisy ei ole ainoa syy, miksi koirat tarvitsevat liikuntaa. Terveen kehon kunnon ylläpitäminen on avainasemassa erilaisten terveysongelmien ehkäisyssä.

Koirat tarvitsevat liikuntaa monista syistä. Ensinnäkin he kaipaavat sitä. Toiseksi koirat tarvitsevat sekä henkistä että fyysistä stimulaatiota pitääkseen ne paitsi terveinä myös tyytyväisinä. Kolmanneksi liikunta auttaa estämään tiettyjä sairauksia, kuten diabetesta.

Aivan kuten ihmistenkin kohdalla, kehon ja mielen harjoittelu auttaa minimoimaan stressiä, ahdistusta ja ei-toivottuja, jopa tuhoisia käyttäytymismalleja. Koirat joutuvat usein asioihin, kuten roskiin, koska ne eivät rikasta tarpeeksi ympäristöä.

Minkä ikäisenä sinun pitäisi aloittaa koirasi harjoittelu?

Talutissa kävelyjen hyväksyttävät kestoajat sekä nopeus ja maasto vaihtelevat iän ja kykyjen mukaan.

Pennun ikään sopiva harjoitus

Pennut, joilla on kasvava luusto (ja avoimet kasvulevyt), ovat alttiita traumalle erittäin korkean intensiteetin harjoittelun yhteydessä. Tämä sisältää korkean intensiteetin ja pitkäkestoisen juoksun, hyppäämisen tai muun toistuvan voimakkaan toiminnan.

Älä koskaan pakota harjoittelua. Anna koiran säätää vauhtia. Yleensä suositellaan, että pennut osallistuvat vain vähävaikutteisiin harjoituksiin, kuten kävelyyn tai kevyeen leikkisään juoksuun, jotka stimuloivat hyvää luuston ja lihasten kehitystä rasittamatta järjestelmää. Pidä mielessä, että sinun täytyy olla piskisi asianajaja. Useimmat pennut juoksevat tai leikkivät niin kauan kuin haluat. Heillä ei ole tervettä järkeä sanoa: ”Hei, olen väsynyt. Minun pitäisi lopettaa, etten satuta itseäni.”

Ihannetapauksessa odota noin 12-15 kuukauden ikään asti, jolloin kasvulevyt ovat kiinni ja luusto on kasvanut riittävästi, ennen kuin aloitat korkean intensiteetin harjoituksen. Pienemmät rodut kypsyvät nopeammin kuin suuret tai jättiläisrodut. Keskustele eläinlääkärisi kanssa tietystä lemmikistäsi.

Pentuleikki ja leikkiminen toisen (oikein rokotetun) pennun kanssa auttaa sosiaalistumista. On kuitenkin ihanteellista odottaa, että koiran kasvulevyt ovat sulkeutuneet ennen agilityhypyn tai pitkän matkan juoksuharrastuksen aloittamista. Vältä houkuttelemista tai merkittäviä kääntymis- tai jalkojen kiertotoimintoja, joissa paino on vain yhdellä jalalla, kunnes se on täysin kypsä. Koska jotkut rodut saavuttavat luuston kypsyyden aikaisin ja toiset myöhemmin, useimmat eläinlääkärit ehdottavat 12-18 kuukautta tai vanhempi varmana vetona ennen merkittävää harjoittelua.

Aikuisten ikään sopiva harjoitus

Varmista, että lemmikkisi on terve ja että eläinlääkärisi on hyväksynyt koiran sen tyypin ja keston ”harjoittelulle”, jota haluat jatkaa.

Harkitsettavat harjoitustyypit koirallesi

Ennen kaikkea, huono sää ei anna tekosyytä jättää koirasi harjoittelematta!

Harkitse seuraavia toimintoja:

Talutissa kävely (tai lenkkeily tai juoksu) – Varmista, että olet valmis menestymään. Varmista, että koirasi ymmärtää oikean hihnan etiketin. Tämä sisältää löysällä hihnassa kävelemisen, muita ihmisiä tai koiria kohti vetämättä ja sen varmistamisen, että he viihtyvät hihnassa.
1. Harkitse sopivia hihnat ja pantat
2. Harkitse pelottomia hyvämaineisia valjaita, kuten Freedom No Pull -valjaat, Ulkoiluttakaa koiraasi rakkaudellatai pään johdot, kuten Hellävarainen johtajakaulus.
3. Valitsemasi käyttö riippuu koirasi koosta, iästä, aktiivisuustasosta ja tarpeista.
4. Keskustele eläinlääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää.
Agility luokka
Uima
Peli piilosta
Mene puistoon – Kävele radalla tai turvallisella, aidatulla alueella, pelaa palloa.
Tuoksutyötä – Ympäristöä haistelemalla ja tutkimalla lemmikkisi voi harjoittaa hajuaistiaan ja arvioida ympäristöään.
Portaiden kiipeäminen – Kuka sanoo, että sinun täytyy ruokkia koirasi kulhossa? Levitä nappuloita eri portaille tai piilota se kaikkialle taloon ja pyydä koirasi etsimään ruokaa. Se voi pitää lemmikkisi kunnossa ja antaa silti liikuntaa sadepäivinä.
Hakupeli– Eli jos koirasi osaa!
Koulutus – Positiiviset vahvistusmenetelmät, kuten yhteishoitokoulutus ja napsautusharjoittelu, voivat tarjota koirallesi henkistä stimulaatiota. Kyse ei ole vain temppujen opettelusta, vaan myös karjanhoitotarpeisiin, kuten kynsien leikkaamiseen, fyysisiin kokeisiin ja muihin liittyviin ahdistuksen minimoimisesta. Mikään ei voita iloista hännän heilutusta ja leikkijousia, joita koira antaa, kun se haluaa treenata! Koulutus yhdessä koirasi kanssa voi auttaa vahvistamaan sidettäsi. Se vaatii kärsivällisyyttä, mutta palkinto on sen arvoinen!

Pelkkä koirasi ulospääsy aidatulle takapihalle ei ole harjoittelua. Toki koira voi juosta muutaman minuutin, ja jotkut voivat saada riittävästi liikuntaa lyhyitä aikoja, jahtaa oravia tai tuoksuu kiinteistössä. Mutta se ei ole jatkuvaa aerobista toimintaa. Vaikka se tarjoaa henkistä stimulaatiota, sen ei voida olettaa tarjoavan riittävästi kaloreita polttavaa harjoitusta.

Varmista aina kaikissa aktiviteetteissa, joita haluat kokeilla sopeuta lemmikkisi ajan myötä. Älä heitä koiraasi altaaseen ja oleta, että koira osaa uida. Lisää asteittain fyysisen toiminnan altistumista, kestoa, aikaa ja intensiteettiä. Tarkkaile lemmikkiäsi kivun, ahdistuneisuuden tai vastustuskyvyn varalta, ja jos huomaat, peruuta, hidasta tai vaihda vaihdetta.

Koiran treenaaminen taustalla olevien terveysongelmien kanssa

Useimmat sairaudet sallivat edelleen jonkin verran toimintaa. Loukkaantumiset tai murtumat luut ja luisuneet ts. välilevytyrät selkärangassa voivat vaatia passiivisuuden aikoja. Kuitenkin myös koirat, jotka tarvitsevat rajoitettua fyysistä aktiivisuutta, tarvitsevat silti henkistä stimulaatiota.

Niveltulehduksen koiran harjoittelu

Niveltulehdusta sairastavat eläimet tarvitsevat jäsenneltyä harjoittelua ylläpitääkseen luuston vahvuutta ja säilyttääkseen lihasten määrittelyn ja toiminnan. Niveltulehdusta sairastavien koirien harjoittelun epäonnistuminen vain nopeuttaa sairausprosessia, lisää kipua ja heikentää elämänlaatua. Joitakin nykiviä ”aloita ja lopeta” -toimintoja, kuten frisbeen pyydystämistä tai korkean intensiteetin noudon pelaamista, tulisi kuitenkin välttää.

Jos sinulla on koira, jolla on niveltulehdus, älä aloita harjoitusohjelmaa keskustelematta eläinlääkärisi kanssa. He voivat keskustella asianmukaisesta kivunhallinnasta, painonhallinnasta ja muista tekijöistä varmistaakseen, että lemmikkisi saa asianmukaista ja turvallista liikuntaa pahentamatta niveltulehdusta.

Koiraharjoituksen saa ja kiellot

Kaiken ikäiset koirat tarvitsevat liikuntaa, mutta varmista, että se sopii lemmikkisi ikään, rodun, koon, painon ja taustalla olevien sairauksien mukaan.

Älä osallistu korkean intensiteetin harjoituksiin, juoksemiseen tai hyppäämiseen, kunnes koirasi on täysikasvuinen (12-15 kuukautta koosta/rodusta riippuen).³
Älä treenaa lemmikkiäsi äärimmäisissä sääolosuhteissa. Jos ulkona on liian kuuma sinulle, kuvittele kuinka kuuma se on lemmikkillesi. Koirat eivät pysty viilentämään yhtä tehokkaasti kuin ihmiset. Sama pätee kylmään. He eivät käytä kenkiä, takkeja tai käsineitä.
Älä työnnä lemmikkisi harjoittelemaan enemmän, koska haluat mennä pidemmälle. Jos koirasi ontuva, kamppailee kävelemässä, pysähtyy ja makaa tai vastustaa menemistä pidemmälle, lopeta toiminta ja harkitse 24–48 tunnin lepoa.
Ennen kuin aloitat harjoitusohjelman, tehdä varmista, että koirasi on tarkastanut eläinlääkärisi täydellisesti.
Tehdä aloita hitaasti mistä tahansa toiminnasta. Kasvata kestoa, nopeutta ja intensiteettiä ajan myötä. Et vain yhtäkkiä juokse maratonia ilman harjoittelua…Älä pakota koirasi tekemään samoin.

Sisällytä ympäristön rikastaminen

Ympäristön rikastaminen koostuu liikalihavuuden ehkäisemisestä ja vahvojen luiden ja lihasten ylläpitämisestä. Se sisältää henkistä toimintaa aivojen terveen toiminnan varmistamiseksi ja tylsyyden välttämiseksi.

Jotkut rodut tarvitsevat enemmän fyysistä aktiivisuutta, kun taas toiset tarvitsevat enemmän henkisiä haasteita, mutta monet tarvitsevat molempien yhdistelmän. Se ei ole vain kysymys millaista liikuntaa mutta myös kuinka paljon ja kuinka usein. Se riippuu koiran rodusta, iästä, fyysisistä ja henkisistä kyvyistä sekä siitä, mitä koiran ja omistajan käytettävissä on.

Eläinlääkäreiden antamat koirien liikuntasuositukset perustuvat mahdollisuuksien mukaan tieteellisiin tutkimuksiin. Harvoja on kuitenkin olemassa erilaisia liikuntatyyppejä, paitsi kävelyä. Eläinlääketieteen asiantuntijoiden suositukset syntyvät kuitenkin näyttöön perustuvasta lääketieteestä sekä lajin fysiologian ymmärtämisestä.

Muita vinkkejä terveelle pennulle

Muista, että lemmikkisi tarvitsee erinomaista, laadukasta, tasapainoista ja oikeaan mittasuhteista valmistettua ruokaa. Koirasi ei vaadi sinua osoittamaan rakkautta ihmisille ruokaa ja tonnia herkkuja kohtaan. Näytä nelijalkaiselle ystävällesi rakkautesi antamalla heille heidän tarvitsemaansa liikuntaa ja henkistä stimulaatiota. Ota yhteyttä heidän kanssaan. Nauti ajasta heidän kanssaan. Anna heille aikaa haistaa omaa maailmaansa ja saavuttaa ihanteellinen kehon kunto erilaisten toimintojen avulla. Tämä varmistaa onnellisen ja terveen lemmikin ja puolestaan terveen ihmisen ja eläimen välisen siteen.